Dugotrajni kašalj posle prehlade ume da iscrpi i najstrpljivije. Biljni sirupi za disajne puteve, topli napici i jasni znaci kada obavezno posetiti lekara.
Tri nedelje je prošlo otkako je temperatura pala, a kašalj i dalje dolazi svake večeri. Zvuči poznato? Ove jeseni pola Srbije deli istu sudbinu, od kancelarija u Beogradu do autobusa za Novi Sad. Dok razmišljate šta bi konačno pomoglo, hajde da vidimo šta se dešava u disajnim putevima i kada topli čaj više nije dovoljan. Ponekad je odgovor jednostavan, a ponekad zahteva stručno oko.
Zašto se kašalj zadržava i posle prehlade
Posle prehlade, sluznica bronhija ostaje nadražena još nekoliko nedelja. Kašalj je zapravo odbrambeni refleks, način na koji telo čisti disajne puteve od ostataka sluzi. Ako je suv i bez iskašljavanja, često je znak da sluznici treba vlažnost, toplina i mir. Stručnjaci kažu da kašalj posle virusne infekcije može da traje i do osam nedelja, što je, nažalost, normalno. Problem nastaje kada se uz kašalj vrate temperatura, gnojni ispljuvak ili otežano disanje. Tada više nije pitanje toplog čaja, već posete lekaru. Ono što ljudi često zaborave jeste da suv vazduh iz radijatora, koji u domove stiže od oktobra, dodatno iritira bronhije. Provetravajte prostorije ujutru i uveče, a u spavaću sobu stavite vlažan peškir preko radijatora. Sitnica koja se oseti već posle nekoliko noći. Ove jeseni se u Srbiji ponovo vraćaju virusi koji decenijama nisu bili česti, pa kašalj ume da traje duže nego što pamte i iskusni lekari. Pratite preporuke Instituta za javno zdravlje Batut i ne oklevajte da uradite test kada sumnjate na grip. Bolje proveriti, nego čekati.
Biljni sirupi: šta tradicija zna već decenijama
Biljni sirupi su kod nas kućni lek još od vremena baka i deda. Timijan, islandski lišaj, slez i bršljan smiruju nadraženo grlo i olakšavaju disanje. Deluju blago, pa su dobar izbor za prve dane kašlja, naročito kod dece koja odbijaju lekove.Kada birate sirup, obratite pažnju na sastav i dužinu korišćenja. Herbiko biljni sirup od 250 ml kombinuje više biljaka i pomaže kod suvog kašlja. Ako je kašalj uporan i ne popušta, Amucil 600 u kesicama može da olakša iskašljavanje, ali uz konsultaciju sa lekarom ili farmaceutom. Suv kašalj nagoni na kašljanje bez ičega, često u napadima koji ne prestaju ni noću, dok vlažan donosi sluz i, iako zvuči gore, obično znači da telo uspeva da se čisti. Za suv kašalj biraju se blagi sirupi koji vlaže sluznicu, a za vlažan sredstva koja razređuju sluz. Farmaceut na prvoj liniji može da preporuči pravi preparat. Ljudi često greše što sirup uzimaju na prazan stomak ili ga mešaju sa vrelim napitkom, što slabi dejstvo. Čitajte uputstvo, jer kod biljnih preparata doza i vreme uzimanja stvarno prave razliku. A za one koji više vole domaće napitke, tu je stari recept sa medom, limunom i đumbirom, skuvan uveče i popijen topao. Ponekad je ritual pripreme pola leka, jer telu treba i pažnja, ne samo supstanca.
Kada je vreme da pozovete lekara
Kašalj koji traje duže od tri nedelje, kašalj sa krvlju ili bol u grudima nisu stvar čekanja. Isto važi ako se uz kašalj javi visoka temperatura koja ne popušta posle tri dana. Tada idite kod lekara, makar i na onlajn pregled.U međuvremenu, podržite odbranu tela. BiVits ACTIVA Immunity Booster sa vitaminima i mineralima može biti deo svakodnevne rutine u jesen, kada se imunitet najviše testira. Dodajte i šetnju napolju, jer svež vazduh radi svoje.Posebno oprezni treba da budu pušači, trudnice i stariji od 65 godina, kod kojih kašalj brže prelazi u komplikacije. Ako vam lekar kaže da je sve u redu, verujte mu, ali ne odustajte od pitanja dok ne dobijete odgovor koji vas smiruje.
Kašalj je često samo glasnik da je telu potrebno više odmora i pažnje. Dajte mu toplinu, mir i vreme, a ako potraje duže od očekivanog, pitajte stručnjaka. Uz pravu podršku, jesen može da prođe i bez dugih noći ispraćenih kašljem.
ČESTA PITANJA
Koliko dugo kašalj može da traje posle prehlade?
Uobičajeno do osam nedelja, jer sluznica bronhija sporo zarasta. Ukoliko se uz kašalj javi temperatura, bol u grudima ili iskašljavanje krvi, odmah se obratite lekaru.
Da li biljni sirupi pomažu kod suvog kašlja?
Mogu, jer biljke poput sleza i timijana vlaže i smiruju nadraženu sluznicu. Uz to, pijte dosta tečnosti i pratite uputstvo proizvođača.
Kada sa kašljem obavezno kod lekara?
Ako traje duže od tri nedelje, ako se pogoršava ili ga prati visoka temperatura, gnojni ispljuvak i otežano disanje. Deca, trudnice i stariji treba da budu posebno oprezni.
Autor: S.Paunović
